Лечим самые боязливые фобии.

Страдаете ли вы фобией?  да  нет

Пишите нам: Paranormal@xfobia.ru

• Симптомы и лечение мизофобии
• Причины тревожности
• Симптоматика фобий
• Что такое фобия?
• Все новости

Фобия – одно из самых распространённых психологических расстройств в мире. Они бывают разные, как и люди. Зачастую фобией страдают люди с повышенной эмоциональностью.

Возможно, у вас возникает вопрос, есть ли возможность, вылечить какую, либо фобию? Естественно есть, при правильном подходе и абсолютном желании вы сможете победить свою психологическую недугу. В основном большинство зависит от типа фобии и от человеческого отношения к ней.

Запомните, фобии бывают трех видов: специфические фобии – это боязнь, конкретного объекта; социальные фобии – боязнь нелепых социальных ситуаций; и агорафобия – страх попасть в ловушку или в безвыходную и неизбежную ситуацию. Почти у каждого вида фобии, есть под виды, но углубляться в подробности мы не станем.

В основном фобиями страдают больше женщины, чем мужчины, ведь у них высокий эмоциональный уровень. Но лечение, как и для женщин, так и для мужчин практически одинаково.

Наиболее эффективный способ избавится, от фобии обратится, к психологу, именно там вы получите навыки релаксации, и обучитесь способу блокировать негативные мысли и т.п. Затем у вас будет постепенное погружение в боязливое вами место, под тщательным присмотром психолога человек потихоньку будет учится не бояться тех привычных вещей, к которым мы все так привыкли.

Самостоятельно побороть фобию, очень тяжело и фактически не возможно. Так что, не мучайте себя, а лучше заранее обратиться к специалистам, которые помогут вам избавиться от надокучливой фобии.