Причины тревожности
|
|
|
Пишите нам: Paranormal@xfobia.ru |
В реальной жизни термин тревожность изменил свою трактовку. По сути, он стал синонимом слова любовь. Любовь понимается как умение тревожиться за близких: родителей за ребенка, каждого – за всю семью.
Тревожность – это такое ощущение человека, когда он чего-то боится, предвидит неудачи в жизни, постоянно находится в предчувствии чего-то ужасного, часто беспричинно. При этом такое настроение касается не только его самого, но и членов семьи. Субъект чувствует себя неуютно в любой, даже очень мирной атмосфере.
Сам человек порой не видит и не признает серьезность своего положения, считает такое состояние вполне нормальным. ( Я мать, и это нормально для матери тревожиться о ребенке).
Откуда берется тревожность
Прежде всего, чувство тревоги передается родителями, как какая-либо болезнь. Обеспокоенные возможными несчастьями, они предостерегают от них детей:
«не разговаривай с людьми, которых не знаешь», «не гуляй вечером на улице, это опасно». Проблемный ребенок не изменится, если сами родители не справятся со своими страхами.
Обратите внимание, как играют дети. В играх порой масса жутких происшествий, катастрофических событий. В нашей жизни, часто пресной и обыденной, не хватает эмоций, а ужасы придают ей остроты и разнообразия. К тому же, взрослые иногда умышленно используют страх для того, чтобы обратить на себя внимание («пойдем со мной, я одна боюсь»). Постепенно появляется тревожность без повода.
Использование запугивания детей – ошибочный метод воспитания. «Я уйду, если не прекратишь истерику», «Смотри, не будешь слушаться, бабай тебя заберет»
В конечном счете, у ребенка формируется страх перед жизнью, тревога становится постоянной.
Последствия тревоги
Когда ребенок повзрослеет, он уже не может преодолеть постоянное беспокойство, представляет, чтобы с ним могло случиться в различных ситуациях, бесконечно говорит об этом. Известно мнение, что негативными суждениями о будущем люди как раз и создают эти события. А когда они сбываются, то вера в свои опасения укрепляется. Тревожность создает как бы замкнутый круг.
В такой ситуации необходимо отпустить страхи, с доверием отнестись к жизни, ко всему, что тебя окружает. Но для этого человек должен понять, что у него действительно есть проблема.
Результативным является психологический тренинг «Турбо Суслик». За смешным названием вы увидите эффективную технику, позволяющую самостоятельно справиться с состоянием тревожности.
 |
|