Фобии при ВСД.
|
|
|
Пишите нам: Paranormal@xfobia.ru |
Одним из основных аспектов, которые сопровождают ВСД, являются всевозможные фобии или, выражаясь простым языком, страхи. Эти страхи, возникшие либо в период ВСД, либо вследствие этого недуга очень мешают жить, а иногда и просто «отравляют» жизнь, лишая человека свободы в любой деятельности. Они закрепляются в человеке, усиливаются, способствуют развитию неуверенности в себе, а также служат причиной многих глубоких депрессий. Подчас, справившись и излечившись от вегетативных кризов и, можно сказать, даже уже будучи здоровым, человек абсолютно не может справиться со своими новыми страхами. Еще бы! Какое-то время назад человек и помыслить не мог, что он может этого бояться и это страшно, и вдруг, считай «на ровном месте», «из ниоткуда», появляется не один, а, как правило, сразу целая куча страхов. Также, в отличие от некоторых специфических страхов, которых можно избежать и которые не слишком влияют на нашу жизнь, от страхов, присущих ВСД отделаться, практически невозможно.
Именно этой теме и хотелось бы посвятить эту статью, или, модно выражаясь, эссе. Я не собираюсь затрагивать вопрос «Как излечиться от ВСД?». Эта тема является спорной и многогранной. Для себя по данному вопросу я уже нашел все ответы (во многом благодаря соответствующему форуму и сайту*). Кроме того, многие интересующиеся читатели портала antivsd уже не раз читали здесь разнообразнейшие мысли и идеи различных людей, сумевших одолеть данный недуг. Вопрос «как излечиться от ВСД?» на мой взгляд, каждый должен решать для себя сам, благо умных советов и методов предостаточно. Я же хочу сосредоточить свое внимание на проблеме страхов. И не страхов вообще, а именно, на тех, которые возникли на почве ВСД. Хотя механизм возникновения всех страхов очень схож, я буду рассматривать только так называемые ВСД-страхи.
Сразу хотелось бы оговориться, что, возможно, эта статья и не поможет избавиться от страха сразу и на 100%. Задача статьи – предоставить информацию, чтобы нейтрализовать или ослабить те страхи, которые обычно не присущи нормальному человеку и просто мешают жить, либо делают жизнь весьма ограниченной. Даже если эффективность методик составит больше 50, а то и 80%, то остальное излечение уже дело времени и практики. В конце концов, мы не учимся сразу становиться бесстрашными. Мы учимся побеждать страх, а потом уже окончательно изгонять его из своей жизни.
Итак, страхи. Казалось бы, как все просто! Существует масса книг и других источников информации, где описано про страхи ВСЕ: что это такое, как формируется, классификация страхов, и даже, как бороться с этими страхами. Однако результат не такой воодушевляющий. Мы все равно боимся, даже прочитав все эти книги. Но не буду столь пессимистичен. Кто-то справляется, и весьма успешно. Например, автор этой статьи. Что мне нравится в книгах и соответствующих источниках – это скрупулезный теоретический фундамент, который расписывает мне все и вся о страхах (например, всем известный доктор Андрей Курпатов). Есть и более практические книги со множеством методик по излечению (например, Владимир Леви). Есть и другие книги отечественных писателей, которые менее популярны, но в целом информация, представленная в этих книгах, аналогична описаниям и методикам вышеупомянутых авторов. Подобные книги тоже хорошие, но читать про историю страхов или, например, какие страхи были у известных и знаменитых людей как-то не интересно. Вернее интересно, но только тогда, когда у тебя у самого все хорошо. А когда у тебя уйма страхов, ты купил книгу в 400 страниц, а в ней только 5-10 страниц условно-полезной информации, а остальное – так называемая «вода»**. Это как-то вводит в депрессию. Ну что же. Поймем этих авторов. Как говорится «Краткость – сестра таланта, но теща гонорара».
Источник: http://antidistonia.ru
 |
|