Страх “старой ведьмы”

• Симптомы и лечение мизофобии
• Причины тревожности
• Симптоматика фобий
• Что такое фобия?
• Все новости

С данным страхом знакомы многие. Характеризуется он тем, что ночью становиться трудно дышать и человек ощущает тяжесть в груди, и некое злое присутствие в комнате. При этом человек не может говорить или крикнуть. Время оценивает неадекватно. У людей с подобным страхом возникает чувство, что их к кровати придавливает некая злая сила.

Данный страх называют “old hag” или синдром «старой ведьмы». Жертвы внезапно просыпаются и чувствуют себя полностью обездвиженными. Как правило, данный страх очень сильный.

Своим названием данный страх обязан древнему поверью, согласно которому ведьмы своим жертвам садились на грудь, именно поэтому многие уверены, что подобные случаи имеют потустороннюю природу. Хотя данному синдрому имеется и чисто научное объяснение, только в научной литературе это явление называется «параличом во сне» (СП).

Сонный паралич случается, когда наступает переходная стадия сна, т.е. человек еще не заснул полностью. Фаза быстрого сна характеризуется тем, что большая часть мускулов уже находится в расслабленном состоянии, мозг данные мускулы отключил. Поэтому у человека возникает ощущение, что он парализован.

Если во сне быстро проснуться, мозг еще функционирует не на полную силу, отсюда возникает и паралич, и галлюцинации. Длится он несколько секунд, хотя человеку они могут показаться вечностью.

Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо высыпаться, уменьшить стресс, ложиться,вставать в одно и то же время, регулярно заниматься спортом.

Для преодоления страха «старой ведьмы» важно помнить, что ваши ощущения сдавленности и паралича вызваны усталостью и стрессом, а не потусторонними силами.